健康的な食生活 食べ方のコツ

2014.07.01

『仕事メシ入門』(ベースボールマガジン社 鈴木志保子著)では、バランスに良い食べ方にはルールがあると書かれています。おすすめの方法は1日3食をかけて必要な食材を摂るという方法です。具体的には、「タンパク質を多く含む食品」「油脂類」「穀類」「野菜類」「いも類・海藻・きのこ類」「果実類」の6つで、一日でこのグループをまんべんなく摂るようにするのがコツと書かれています。例えばパスタランチなら、パスタやサ
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不動産を持っているなら売買で得をしましょう

2014.06.18

不動産をもっている人は売買をおこなうことによってかなり得をすることができます。得ができるというのは普通の人には無理なことであり、不動産を持っている人に限定された能力であるということは自覚していて損ではありません。物件情報をそれぞれ比較してみるとわかるのですが、情報には価値がありそれらの勝ちのある情報のうちどれが売買に役立っていくのかということを比較考量できるような人材であればかなりの部分において有
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毎日の散歩が美容日課

2014.04.21

30歳を過ぎると体の中から少しずつ異変を感じてしまいます。20代にはなかった体のたるみを少しずつ感じてくる時期ですので、しっかりと体を引き締めるためにも毎日散歩をしてみようと考えています。散歩と言っても通勤するときに最寄駅から一駅歩いてみるとか、買い物をするときも遠くのスーパーマーケットへ出かけるという程度ですが少しでも長い距離を歩くことで足腰だけではなく全身の筋肉を鍛え上げることができるのではな
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中国での不動産というものは

2014.04.21

中国での不動産というものは、あくまで国が持っているものだったのです。つまり、個人が土地を所有することを禁止していたのです。これは決して珍しいことではなく、共産圏の国では当然のことだったのです。もちろん、農地は人民に分け与えていたのですが、それはあくまで国が貸し与えていただけなのです。しかし、共産主義がほぼ失敗した、ということが判明していますから、中国も若干ではありますが、市場主義を取り入れ始めてい
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住宅ローンのしくみなど

2014.04.10

住宅ローンのしくみはとっても複雑に思いではありませんか。実際、私が住宅ローンを組んだんですけど、確かにそこへ足を運ぶことがなんだか大変に思いました。当然、数千万もローンを組むわけですから、審査というものがありました。そして正社員であり、入社して一年以上経っていなければならないのです。こいった条件も入れて後は、年収によって借りれる金額が変わるそうです。私のところは、大丈夫でしたが、中には借りれない方
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